My Room

Перенесення
як джерело конфліктів

Перенесення
як джерело конфліктів
Иван Голяков
Іван Голяков
Сіпвзасновник, лід-фасилітор, югніанський психоаналітик, підприємець.
Що таке перенесення?
Перенесення, або трансфер, у буквальному сенсі — натягування образу іншої людини з минулого на людину в теперішньому. Це відбувається практично без нашого відома, несвідомо. Мозок налаштований на те, щоб розпізнавати та знаходити патерни. А людина — такий самий набір патернів. Тому, щоб знизити енерговитрати, мозок навішує тавро на людину: цей такий самий, як мій однокласник, ця точнісінько як моя мати, а цей нагадує мені мого турботливого дідуся.
Перенесення супроводжується надмірною емоційною реакцією на прості події, а також необ'єктивною оцінкою поведінки іншої людини. Це як викривлена призма, крізь яку ми дивимося назовні.

Наприклад, Таня сказала Андрію, що сьогодні вона не має часу на презентацію, і попросила не турбувати її до завтра. Андрій має перенесення на Таню як на мати, тому сприймає її реакцію як відкидання. Він свариться з Танею: каже, що вона не розуміє, наскільки ця задача важлива для нього, і постійно суперечить йому. Таня емоційно реагує у відповідь, і врешті решт — ані презентації, ані спілкування. Конфлікт на рівному місці, який ще довгі місяці мучитиме обох і весь колектив навколо.

Що таке контрперенесення?

Перенесення — це лише частина питання, адже є ще й контрперенесення. Найчастіше до нього потрапляють менеджери й фаундери. Раптом у тебе з'являється з десяток дітей, до кожного з яких у тебе формується дивна, не властива тобі поведінка. На одного ти зненацька кричиш, іншому читаєш моралі, третього постійно опікаєш, і все це на абсолютно несвідомому рівні. Вони переносять на тебе тата чи маму, а ти раптом завів купу дітей. Непродуктивний політ фантазій та дитячих очікувань. Так і живемо.

Що з усім цим робити?

Розгляньмо один з найефективніших способів повного розв'язування міжособистісних конфліктів у колективі та повсякденному житті. Він потребує взаємного бажання примирення та дарує сміливцям вихід з конфлікту, відкрите серце, море сліз спокути й звільнення від глибинного душевного болю старих травм.
Кого я тобі нагадую?
Мого батька.
Як саме я тобі його нагадую?
Ти завжди насамперед кажеш "ні", а потім зверху накидуєш свою історію, мене це жахливо бісить.
Дякую. У чому ще я тобі його нагадую?
Ти перебиваєш і не даєш договорити до кінця мою думку, мені хочеться вбити тебе цього моменту.
Дякую. Як ще я тобі його нагадую?
[...]
(повторювати доки не закінчаться подібності, часто до цього додаються сльози з обох сторін та багато щирості)
Що б ти хотів сказати своєму батькові? Скажи це мені зараз так, як ніби він сидить перед тобою.
Мені дуже не вистачало твоєї любові й підтримки, я практично зростав без тебе, а коли ти був поряд, я отримував лише нарікання та повчання...
"Я люблю тебе і завжди любив. Я не хотів тебе образити, пробач мені".
У чому я відрізняюся від нього?
Ти класно жартуєш, мій батько так не вмів.
Дякую. Чим ще я відрізняюся від нього?
Ти часто виявляєш турботу через каву, печиво і запитання "Як ти?", мій батько такого не робив
Дякую. У чому ще я відрізняюся від нього?
[...]
(повторювати поки не відбудеться повне розділення двох образів)
Дякую тобі 🙏
І я тобі вдячний 🙏
Потім міняєтеся та повторюєте сценарій по колу. Якщо є взаємна цікавість, вихід майже з будь-якого конфлікту гарантований з багатьма бонусами, які навіть не могли наснитися до входу в цю вправу.

Сміливо? Однозначно. Радикально? Не те слово. Ця методика була розроблена психоаналітиками й активно використовуються фасилітаторами в командній роботі. У Моїй Кімнаті ми практикуємо це регулярно.

Висновок

Робота з перенесеннями потребує сміливості, відкритості, уваги та навичок самоаналізу. Проте завдяки цьому можна вискочити з власних ілюзій та припинити догравати сценарії з минулого.
Did you like it?
Subscribe to our newsletter, and we'll share more useful content. No spam, of course.
By sending this form you are agreeing with our terms of use and privacy policy.
Learn more

Let's build awesome cultures together!

We are always up for a little chat about teams and people, so just fill out the form and let's get in touch
Made on
Tilda