Активні
Ігри та вправи для онлайну й офлайну, які допомагають підбадьоритися, прокинутися, розворушитися. Їх дуже багато, втім необов'язково далеко ходити — навіть такі прості дії, як встати, потягнутися, пострибати на місці, можуть розв'язати цю задачу.